La cura della vitalità
Un percorso di riequilibrio energetico dedicato a risvegliare energia, presenza e luminosità interiore.
Uno spazio in cui il corpo respira, l’anima si distende e la creatività torna a fluire.
La Cura della Vitalità è un invito a ritrovare ciò che ci rende vivi: il ritmo naturale del corpo, la spontaneità del gesto, la gioia sottile che nasce quando ci ascoltiamo davvero.
È un approccio olistico che integra tecniche creative, pratiche di consapevolezza e rituali di benessere per nutrire la persona nella sua interezza.
Non è una terapia, ma un cammino di rinnovamento che accompagna a sciogliere tensioni, alleggerire la mente e riaccendere la propria energia vitale.
La vitalità non è solo energia fisica: è la qualità del nostro stare nel mondo.
Come si svolge
Attraverso esperienze che coinvolgono corpo, respiro, colore e simboli:
• pratiche di rilassamento e presenza
• pittura intuitiva e processi creativi
• rituali sensoriali e meditativi
• esplorazioni simboliche e immaginative
• momenti di ascolto e integrazione
A chi è rivolta
A chi sente il bisogno di:
• alleggerire stress e sovraccarichi emotivi
• ritrovare energia, ispirazione e chiarezza
• riconnettersi al proprio corpo e ai propri ritmi
• esprimersi in modo creativo e libero
• concedersi uno spazio di cura e rigenerazione
Cosa significa “prendersi cura della vitalità”
• dare spazio al corpo e ai suoi ritmi
• ascoltare emozioni e sensazioni senza giudizio
• liberare creatività e immaginazione
• ritrovare centratura, calma e radicamento
• riconnettersi alla propria essenza più autentica
CONSULENZE
PER TE
Incontri personalizzati che innescano un percorso di cultura per aumentare la vitalità della persona. Coaching per ragazzi/ragazze durante il periodo adolescenziale
Esercizi di consapevolezza
Tecniche per aumentare la vitalità
Metodi per riconoscere il potenziale che già è in te.
Esperienze di formazione in viaggio, luoghi attrezzati per svolgere attività e laboratori esperienziali. (Destinazione e calendario da concordare)
GRUPPI
Incontri personalizzati all’interno di Associazioni, centri olistici, centri sociali.
Meditazioni e pratiche
Laboratori creativi, progettazione di comunità
Coesione e interazioni con percorsi già esistenti
Pacchetti di formazione in viaggio (Luogo e tempo da concordare) attrezzati per svolgere attività e laboratori esperienziali.
AZIENDE E TEAM
Il coach diventa un ponte tra ciò che l’azienda desidera e ciò che le persone vivono.
Role‑play, simulazioni, lavori a coppie o in piccoli gruppi
Tecniche per gestire stress, conflitti, priorità
Metodi per migliorare la collaborazione e la leadership
Pacchetti di formazione in viaggio (Luogo e tempo da concordare) attrezzati per svolgere attività e laboratori esperienziali.
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A presto Maria Rita
Discipline D.B.N.
La cultura della vitalità
Secondo la Costituzione dell’OMS, l’obiettivo dell’Organizzazione è “il raggiungimento, da parte di tutte le popolazioni, del più alto livello possibile di salute", definita come “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale” e non semplicemente “assenza di malattie o infermità.”
“Le D.B.N. si basano sulla “cultura della vitalità”, hanno come fine quello di ottenere la piena vitalità della persona in qualsiasi età, condizione sociale o stato di benessere. La persona viene presa in considerazione come entità vitale globale e indivisibile. Le Discipline Bio Naturali NON sono pratiche terapeutiche o estetiche. Dalla Legge Regionale: ”…consistono in attività e pratiche che hanno per finalità il mantenimento e il recupero dello stato di benessere della persona, che non hanno carattere di prestazione sanitaria, che tendono a stimolare le risorse vitali dell’individuo attraverso metodi ed elementi naturali la cui efficacia è stata verificata nei contesti culturali e geografici in cui la singola Disciplina si è sviluppata”.
Maria Rita Giurlani operatrice DBN Certificazione Ente Accreditato Regione Lombardia ITARD [ID Credenziale L.2/2005 ID 13773]